Cursusbeschrijving
Als medewerkers te maken hebben met fysieke belasting door zware, fysiek belastende werkzaamheden uit te voeren of op een verkeerde manier zitten, tillen, duwen, trekken, reiken of staan, is de kans op klachten aan de knieën, heup, arm, nek, rug, schouders groot. Dit kan negatieve gevolgen hebben voor de lichamelijke gezondheid en (duurzame) inzetbaarheid.
Dit bereiken we door deze scholing te geven en daarbij voorlichting te geven over factoren die van invloed zijn op het ontstaan en voorkomen van blessures gerelateerd aan fysieke belasting. Tevens zal er praktische instructies gegeven worden over hoe je een zorgvrager het beste kan verplaatsen in bed. En hoe je gebruik kunt maken van hulpmiddelen bijvoorbeeld bij het aantrekken van therapeutische elastische kous.
Tevens wordt er de mogelijkheid geboden om tijdens de scholing een casuïstiek te bespreken en te behandelen.
Na de scholing hebben de deelnemers kennis, inzicht en vaardigheden in:
• fysieke en repeterende belasting
• de risico’s en de gevolgen hiervan op spieren, gewrichten
• mogelijkheden om fysieke werkbelasting te verminderen door effectief lichaamsgebruik en gezond werkgedrag en gebruik van hulpmiddelen
Dit leren de deelnemers tijdens de scholing:
• Inzicht in gezonde en belastende houdingen en bewegingen tijdens de werkzaamheden
• Hoe werken de spieren en gewichten tijdens belastende activiteiten.
• Hoe je spieren kunt gebruiken om gewrichten te beschermen.
• Wat kan je zelf doen om fysieke belasting te verlagen.
• Maatregelen die je kunt nemen bij beginnende klachten.
• Zelf oefenen, ervaren en oordelen tijdens het oefenen van verschillende werkhoudingen
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.